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Detox de Año Nuevo – Recetas
Chia Pudding – perfecto para el desayuno. CHIA PUDDING Receta para dos porciones Ingredientes: Preparación: 1.- Aplasta el banano en un bowl hasta que se haga puré. 2.- Incorpora en el mismo bowl el resto de ingredientes. 3.- Mezclar todo hasta que tenga un consistencia ligera e hidratada. No debe…
Recetas con hongos adaptógenos
¿Qué es el hongo Turkey Tail o Cola de Pavo? El Cola de Pavo (Trametes versicolor) es un hongo adaptógeno con amplios beneficios para la salud. Destaca por fortalecer el sistema inmunológico gracias a compuestos como el PSK y PSP, que estimulan la actividad inmunitaria y pueden apoyar tratamientos anticancerígenos.…
Cómo cargar tus cuarzos
LIMPIEZA: Sumerge los cristales por individual en un recipiente de cristal con agua fría. Coloca sal rosada o sal marina y déjalos al aire libre durante toda la noche. Preferiblemente en noche de luna llena. Déjalos reposar por 8 horas y no más de 24 horas. Otra forma de limpiarlos…