Chia Pudding – perfecto para el desayuno. CHIA PUDDING Receta para dos porciones Ingredientes: Preparación: 1.- Aplasta el banano en un bowl hasta que se haga puré. 2.-…
Recetas con hongos adaptógenos
¿Qué es el hongo Turkey Tail o Cola de Pavo? El Cola de Pavo (Trametes versicolor) es un hongo adaptógeno con amplios beneficios para la salud. Destaca por…
Avena especiada.
Receta ligera, fácil y sana para tu desayuno. Una cosa es hacer avena con leche o con agua, pero, ¿has probado la avena con especias? y no es…