Chia Pudding – perfecto para el desayuno. CHIA PUDDING Receta para dos porciones Ingredientes: Preparación: 1.- Aplasta el banano en un bowl hasta que se haga puré. 2.-…
Estilo de Vida

Recetas con hongos adaptógenos
¿Qué es el hongo Turkey Tail o Cola de Pavo? El Cola de Pavo (Trametes versicolor) es un hongo adaptógeno con amplios beneficios para la salud. Destaca por…

Lámpara de Ghee y cristales para armonizar espacios.
En esta nota encontrarás una forma sumamente sencilla para armonizar tu casa con las propiedades del Ghee que viene de la filosofía de la Ayurveda y los cuarzos…

Avena especiada.
Receta ligera, fácil y sana para tu desayuno. Una cosa es hacer avena con leche o con agua, pero, ¿has probado la avena con especias? y no es…

Infusión ayurvédica energética.
Iniciamos abril con buena energía, si te sientes un poco cansada y quieres levantar tu energía de forma natural, esta bebida es para ti. En una ligera combinación…